• Maandag van 10.45 – 12.00 uur
• Woensdag van 10.00 – 11.15 uur
• Donderdag van 19.30-20.45 uur

De wekelijkse yogalessen bij mij thuis duren 75 minuten, bestaande uit 1 uur lichaams- en ademoefeningen, zowel staand, zittend als liggend. Er worden veel strekoefeningen gedaan. Strekken en ontspannen horen bij elkaar: als je je lichaam uitstrekt, voel je daarna de behoefte je te ontspannen. Het laatste kwartier van de les bestaat uit een lange ontspanningsoefening. Na de les krijg je een kopje thee. Deze lesgroepen bestaan uit maximaal 7 cursisten.

Investering
Les 12,- per les.

Je betaalt voor een serie lessen, of tot aan de kerstvakantie of tot aan de meivakantie of tot aan de zomervakantie.
Tijdens de schoolvakanties van de basisschool is er geen les.